药材炖鹌鹑汤
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用料
鹌鹑 | 2只 |
盐 | 少许 |
红枣 | 3颗 |
党参 | 适量 |
桂圆 | 4颗 |
北芪 | 适量 |
莲子 | 5颗 |
枸杞 | 10粒 |
药材炖鹌鹑汤的做法
将鹌鹑洗净切块,药材洗净备用
将全部食材倒入炖盅,加入适量的热水(这样能节省炖的时间)大概炖一个小时即可
出锅啦!营养滋补的鹌鹑汤就完成了。
小贴士
这道汤最适合小孩子,营养滋补,家里有小孩的,可以看小孩子的体质来调放药材。绝对是一道增强体质的营养药膳。
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