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煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生

来源：菜肴屋 阅读：9.82K 次
煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法步骤图

用料  

牛排
西葫芦
樱桃萝卜
蔬菜

煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法  

  1. 加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟

    煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法步骤图 第2张

  2. 西葫芦开水煮1分钟。其他蔬菜和樱桃萝卜直接摆盘如图

    煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法步骤图 第3张

小贴士

健康低脂

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#沙拉 #低脂 #牛排 #蔬菜 #留学生
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