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北非汆羊肉丸

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北非汆羊肉丸的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

羊肉馅 500g
面包屑 3/4杯(188ml)
鸡蛋 1个
洋葱 1个
特级初榨橄榄油 40ml
大蒜 2瓣
孜然粉 1茶匙(5ml)
芫荽籽粉 1茶匙(5ml)
牛肉高汤 1杯(250ml)
姜黄粉 1茶匙(5ml)
姜粉 半茶匙(2.5ml)
番茄 2个
葡萄干 半杯(125ml)
菠菜 75g
希腊酸奶 1/3杯(83ml)
芫荽半杯 半杯(125ml)
巴旦木 1/4杯(59ml)
适量
胡椒 适量

北非汆羊肉丸的做法  

  1. 洋葱细细剁碎,取一半与肉馅、鸡蛋、面包屑混合,撒盐和胡椒调味后搅拌均匀,滚成丸子。锅中倒一半的油,六成热时开始分批炸丸子,一批四五分钟,炸成棕色了就捞出来,铺在厨房用纸上沥干油。

  2. 中火热剩下的油,倒入剩下的洋葱翻炒5分钟,炒软了就倒进剁碎的蒜以及四种香料炒1分钟,然后倒入高汤、切碎的番茄、葡萄干与丸子,咕嘟三四分钟,丸子熟透了就倒进菠菜搅到菠菜萎了,盛出来,撒上芫荽和剁碎的巴旦木。

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    北非汆羊肉丸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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