日式流心蛋包饭
来源:菜肴屋 阅读:2.17W 次
好看也好吃的菜,适合小朋友
用料
鸡蛋 | 3个 |
米饭 | 1碗 |
番茄酱 | 3勺 |
胡萝卜、青豆、玉米 | 少许 |
香肠 | 4根 |
盐 | 少许 |
水淀粉 | 少许 |
日式流心蛋包饭的做法
先炒饭,备好炒饭的配料,香肠切丁
米饭搅散
青豆、玉米、胡萝卜丁炒熟,为了省事用的冷冻的,也可以加点洋葱丁
加入饭翻炒
炒匀后加入番茄酱
炒好装盘
准备三个鸡蛋
半勺水淀粉
蛋打散后加入水淀粉搅匀。这个步骤其实可以再加两勺牛奶,家里奶没了就没加
锅内放极少油,小火长时间加热,直到把锅完全烧热,然后倒入打好的鸡蛋液
用筷子在蛋液中间顺时针搅拌,直到出现絮状物,这时候就可以关火了,用锅的余温就行
关键步骤,用筷子稍微把蛋的边缘与锅分离,用平时炒菜颠锅的办法,但是是“半颠”(只可意会,不可言传),把蛋卷起来,成小枕头状
轻轻放到炒好的饭上
再挤上一点番茄酱
用刀划开蛋包,里面流出溏心
小贴士
关键是炒蛋的火候和做蛋包的方法,一定要小火慢慢来。其实炒饭也不局限于番茄酱炒饭,自己喜欢的扬州炒饭、酱油炒饭、瑶柱虾仁炒饭都行
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