日式肥牛盖饭
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用料
肥牛片 | 400克 |
红萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1小朵 |
洋葱 | 半个 |
味增 | 3中餐汤勺 |
蚝油 | 2中餐汤勺 |
红烧酱油 | 2中餐汤勺 |
日本米酒 | 2中餐汤勺 |
白糖 | 半中餐汤勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
高汤 | |
葱花 | |
白芝麻 | |
黄油 | 2块 |
日式肥牛盖饭的做法
1 萝卜切圆块用磨具按压出形状,西兰花切粒(焯水),洋葱切丝,葱花切小粒备用
2 准备小碗放入味增 红烧酱油 蚝油 日本米酒 白糖 黑胡椒粉搅拌均匀备用。
3 准备平底锅加入黄油加热融化,放入红萝卜 洋葱翻炒3分钟。
4 倒入高汤及调好的酱汁加热开盖煮沸,再放入肥牛片继续加热
5 放入西兰花🥦继续大火煮约1分钟,取出放入碗里
6 锅里牛肉继续收汁撒香葱,牛肉 西兰花 胡萝卜 洋葱 撒白芝麻依次顺序摆碗里!
小贴士
1 全程无需放盐(盐会使肉的口感变咸涩)
2 高汤可以用浓汤块加开水2分钟煮开(最好是纯净水,浓汤块我用的是台湾的鸡汤块)
3 肥牛加入后煮2分钟很快就熟了,控制好煮牛肉的时间。
4 西兰花记得焯水更干净
5 时间充裕可以放一个对半切的溏心蛋
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