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无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)

来源:菜肴屋 阅读:1.45W 次
无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法步骤图

因为家人是上火体质,血糖又高,所以就做一款无糖西洋参,这样老年人吃起来没有负担了~又是补气血的东西~可以放心吃起来~

用料  

阿胶 250克
西洋参(提前打好粉) 20克
500克
核桃 250克
红枣 200克
枸杞 100克
黑芝麻 250克

无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法  

  1. 放入干净的锅里或者碗里,黄酒浸泡阿胶加盖存放两天~(天气炎热可以放入冰箱)

    无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法步骤图 第2张
  2. 把核桃,芝麻,炒香~阿胶糕吃起来也好吃😋红枣,枸杞炒干~水份少一些保存时间长~

    无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法步骤图 第3张
  3. 煮阿胶时要不停的搅拌,直至出现挂旗(抬起铲子阿胶不滑落)就可以把西洋参放入阿胶液中搅拌均匀,关火加入核桃枸杞红枣,最后加芝麻~

    无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀后放入磨具中,也可以放入干净的碗中,待阿胶晾凉后方可切块~切片~有封口机的最好把它密封起来保存时间长,实在没有的就用密封盒装好,放入冰箱~根据个人体质吃1到5片都是可以的~

    无糖版西洋参阿胶糕(适合老年人吃的健康养生保健食品)的做法步骤图 第5张

小贴士

这款阿胶糕,口味淡,没什么甜味,(甜味主要来自红枣)有些淡淡的苦味,苦味来自西洋参,这点量几乎不怎么吃的出来的~介意的就不加~专为体热的人研制的~

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