是超好味的鸡胸肉饼呀！
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减脂期吃腻了水煮鸡胸肉？不妨换个做法试试吧！
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 西兰花 | 1/3朵 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菇 | 3个 |
| 蒜头 | 3瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 半勺 |
| 孜然粉 | 半勺 |
| 盐 | 1/5勺 |
是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法
鸡胸肉剁碎，西兰花和花菇切成小粒，加入以上调料和鸡蛋搅拌均匀（由于本人断碳饮食，所以没加淀粉或生粉，正常饮食的宝宝们可以适量加点淀粉增加粘稠度哦）。
![是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第2张]( "是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第2张")
搅拌后等待十五分钟入味，戴上手套分成一块块大约厚度一厘米的饼状，然后就可以下锅慢火煎熟啦！
![是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第3张]( "是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第3张")
热腾腾香喷喷的鸡胸肉饼出炉啦！
![是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第4张]( "是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第4张")
第二天微波炉加热后也好吃哦
![是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第5张]( "是超好味的鸡胸肉饼呀！的做法步骤图 第5张")
小贴士
油滚了调慢火再下锅，等肉饼外圈变了颜色再翻面，这样就不会散开啦
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