超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄

嗨 🐔兄 我又来了，这次给大家带来的肉丸子不是煮的，是香蒸的哦，非常保鲜～ 营养又好吃！减肥餐神器，哇哈哈哈哈哈

用料  

超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄的做法  

1. 将所有所需材料（鸡胸肉泥➕香菇碎➕萝卜碎➕鸡蛋🥚➕盐➕酱油）搅拌到一起

2. 如图所示

3. 你将得到一碗糊不上墙的阿斗🐔肉泥

4. 这个时候我们需要用到此神器 👉 燕！麦！ 没有它的话我已经S两次了。 这次的肉比上一次多了一倍，不管加没加鸡蛋，我就是糊不成团，还好有它！粘性高，存在感不高，吃起来没它什么事的！但是它很重要啊喂

5. 这样的量，我他妈加了3次 才可以给肉丸子做造型。

6. 肉的过程中不要用手掌交替画圆，没用的，要两边手交替扔来扔去，打成坨状，你明白我的意思吧？摆上蒸锅，

7. 我知道你不明白，看这里，像这样！

8. ok我们继续，摆上蒸锅，大火！🔥蒸25分钟 （我是电锅，你们用煤气灶的话20分钟行了）

9. 就熟了

10. 开夸！超级鲜美！鸡汁跟着蒸汽齐心协力一直往外冒！一点也不会干，肉不会柴，香蒸的方法保留了鸡肉最原始的鲜美，清爽甜美不油腻，加上香菇萝卜和调味料（哦我还放了点白砂糖提味）的配合简直就是入口即化肉香鲜美要多好吃有多好吃！你看，我根本没提燕麦吧！它就是一个只干活不用立牌坊又决不可缺少的存在！ 勇士！，um… It's me♪(´ε｀ )✌️

小贴士

我已经说的很详细了 再不懂或者不喜欢吃燕麦的 我只适合当你的偶像了。