🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面

夏天最适合吃一点清爽的打卤面，我们全家都爱吃的香菇鸡丁卤，搭配荞麦面或者黑麦面，低脂爽口又美味，营养还丰富!!
这次分量是三人份左右，单人可以减量,或者把卤放冰箱保存，下顿吃

用料  

🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面的做法  

1. 香菇切丁，鸡胸肉切丁，切一点葱花香菜，黄瓜擦丝，香菇用手挤掉些水份

2. 
   锅里倒些橄榄油，油热下葱花爆香，然后倒入鸡胸肉翻炒变色断生，倒入香菇丁，加少许盐、十三香、2勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精翻炒切，倒入一碗半左右的开水煮3-5分钟，这样香菇鸡丁卤就做好啦~
   

3. 另起一个锅下一点面条，荞麦面黑麦面都可以

4. 把卤浇在面条.上放上香菜黄瓜丝(不喜欢可以不放)V这样--道低脂爽口的打卤面就做好啦~低脂健康,美味可口

5. 跐溜～

6. 喜欢低卡减脂美食的伙伴欢迎加我一起变瘦噢