生酮饮品-石榴酸奶
来源：菜肴屋 阅读：2.47W 次
生酮期间为了避糖买的和润纯酸奶
但是这个口感实在受不了
简直就和豆腐渣差不多😂
无味也难以下咽
于是吃货灵机一动
想出一个好点子💡
即好喝碳水又不会太高
适合柔和生酮的宝宝们
没有生酮的亲们就随意添加石榴量
用料
| 玛瑙石榴 | 100g |
| 和润纯酸奶 | 150g |
生酮饮品-石榴酸奶的做法
玛瑙石榴先榨汁去渣，注意榨汁机不是搅拌机
![生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤图 第2张]( "生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤图 第2张")
取石榴汁和酸奶用搅拌机打均匀即可，成品是液体奶不再是固体感,好好喝^_^
![生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤图 第3张]( "生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤图 第3张")
小贴士
喜欢的可以调整量，少加酸奶
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