葱香炒蛋（减脂版）
来源：菜肴屋 阅读：2.85W 次
健身的人为补充蛋白质每天早上三个蛋必不可少 ！想方设法吃的开心很重要！这道葱香炒蛋真是美味又快手～
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 大葱 | 半根 |
| 盐 | 少许（一点即可） |
| 牛奶 | 少许（可不加） |
| 黑胡椒粉 | 少量 |
| 橄榄油 | 2勺 |
葱香炒蛋（减脂版）的做法
大葱切成小段
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第2张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第2张")
鸡蛋加入少量盐 牛奶搅拌均匀 一定要快速搅拌 那样蛋会更嫩
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第3张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第3张")
锅中放入少许橄榄油大火烧热后转小火
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第4张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第4张")
将大葱加入炒香
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第5张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第5张")
接着倒入蛋 开始凝固成型时用锅铲使劲搅拌 因为油放的少这样能防止粘锅
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第6张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第6张")
炒至这个状态出锅 撒上少许黑胡椒粉
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第7张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第7张")
早餐和牛奶核桃苹果搭配在一起简直是美味又健康～
![葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第8张]( "葱香炒蛋（减脂版）的做法步骤图 第8张")
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