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【减脂餐】小美版葱香全麦欧包

来源:菜肴屋 阅读:2.34W 次
「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图

简单易做的减脂期美味面食

用料  

葱花 30克
橄榄油 25克
清水 230~250克
白沙糖 15克
高筋粉 200克
全麦粉 130克
耐高糖酵母 5克

【减脂餐】小美版葱香全麦欧包的做法  

  1. 30克葱花,25克橄榄油放入主锅,3分钟v小勺爆香,葱油倒出,放凉备用。

    「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图 第2张
  2. 主锅内放入230克水,15克糖,320克高筋粉,5克酵母30秒速度2混合,开启4分钟揉面模式。

    「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图 第3张
  3. 再往面团中加入熬好的葱油和7克盐,继续开启2分钟揉面模式。
    取出面团,整形成圆形(记得用手粉)放温暖的地方发酵至2倍大。

    「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图 第4张
  4. 预热烤箱190度,同时,简单整圆,再在面包表面筛上面粉,割出喜爱的花纹。

    「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图 第5张
  5. 放入预热好的烤箱,设置190度40分钟,表面上色记得盖锡纸,烘烤结束,立即取出,冷却切片享用。

    「减脂餐」小美版葱香全麦欧包的做法步骤图 第6张
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