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减脂版-青瓜炒鸡蛋

来源:菜肴屋 阅读:1.67W 次
减脂版-青瓜炒鸡蛋的做法步骤图

虽然是减脂版但是还是蛮好吃的咧

用料  

青瓜 少许
白萝卜 少许
鸡蛋 2个
小葱 少许
虾仁 三只
胡椒粉
淀粉

减脂版-青瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 白萝卜和青瓜分别切很小的丁
    小葱切末
    虾仁处理干净用盐抓一会洗净
    淀粉加少许水化开

  2. 鸡蛋打散加入适量盐、胡椒粉切碎的葱末水淀粉
    虾洗净切碎加入两滴料酒拌匀

    无油把萝卜丁炒半熟,下青瓜和一点点盐(为了入味)炒8分熟,加点油在锅里下虾炒7分熟,调成中小火倒入鸡蛋液,鸡蛋液底部开始凝固时用筷子打散,鸡蛋熟后出锅。

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