蒜香韭菜炒鸭血——减脂版
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鸭血是很好的蛋白质来源哦!也是补铁的好选择,喜欢鸭血的小伙伴,赶快做起来!
用料
韭菜 | 50克 |
蒜 | 5瓣 |
魔芋丝 | 8个 |
葱 | 半根 |
姜 | 2片 |
白玉菇 | 10+ |
辣椒粉 | 3勺 |
蒜香韭菜炒鸭血——减脂版的做法
开水烫一下白玉菇和鸭血,捞出备用
一硬币大小的橄榄油,烧热放葱姜蒜
放入韭菜翻炒
放入少量辣椒粉,放入烫熟的鸭血,魔芋丝和菇
放盐出锅
小贴士
辣椒粉也可以最后再放
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