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酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤

来源:菜肴屋 阅读:2.99W 次
酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图

这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类,味道酸辣过瘾,不仅可以满足一时嘴瘾,还能怎么吃都不胖!

用料  

牛肉 50克
娃娃菜 半颗
金针菇 1把
胡萝卜 半根
鸡蛋 1个
火腿 30克
2克
胡椒粉 5克
淀粉 10克
鸡精 2克
生抽 20克
老抽 3克
30克
小米辣 2个

酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法  

  1. 准备好所需要的食材!!!!

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第2张
  2. 先调个料汁,碗中倒入适量的生抽、陈醋、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉和清水,用筷子搅拌均匀备用。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第3张
  3. 将胡萝卜洗净去皮切丝,娃娃菜洗净切块,金针菇洗净撕成条状牛肉片洗净,火腿片去皮切片,放入碗中备用。锅中倒入适量的食用油,油热后倒入切好的胡萝卜和娃娃菜,炒至断生倒入适量的清水,转大火煮开。再倒入金针菇、火腿片和牛肉,搅拌均匀。碗中打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀,备用。锅中淋上搅拌好的鸡蛋液,开大火烧开。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第4张
  4. 锅中再次沸腾后,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅中再次沸腾后,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀。

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第6张
  6. 撒上香菜小米辣盛出装盘即可!!!!

    酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法步骤图 第7张
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