关晓彤同款蔬菜三明治教程 减脂

这是一款网上超火的蔬菜三明治，来自女明星关晓彤的分享，特别适合那些需要减脂瘦身的美眉们，美味 好吃 热量低，今天我们就来复制一下吧～

用料  

关晓彤同款蔬菜三明治教程 减脂的做法  

1. 不粘锅倒入少量的橄榄油，把午餐肉和鸡蛋煎一下

2. 鸡蛋双面煎熟，午餐肉煎至两面金黄，（没忍住煎好后偷偷吃了一片午餐肉）⊙ω⊙

3. 西红柿洗净后切片

4. 在案板上铺好保鲜膜，两片生菜平铺，上面挤上少量0脂番茄酱

5. 放上煎蛋和午餐肉，放上西红柿片（忘拍了）(●°u°●)​ 」

6. 最上面再铺两片生菜，把食材都盖住

7. 提起保鲜膜的四个角，稍微用力拧成一团，形成一个饭团状

8. 用刀从中间切开  就完成啦(≧∇≦)/哇哦开动吧