🥪全网爆火关晓彤同款蔬菜三明治 | 减脂mini版(4个)
来源:菜肴屋 阅读:2.58W 次
关晓彤三明治减脂mini版,比她本人做的肉量更少,没有加肉松,更加低脂。小分量对女生来说,吃起来也更没有压力。
用料
圆生菜 | 12片 |
番茄(8片) | 180g |
午餐肉(8片) | 100g |
青瓜(切细丝) | 50g |
蕃茄酱或黄芥末酱 | 按喜好放 |
保鲜膜 | 4张 |
🥪全网爆火关晓彤同款蔬菜三明治 | 减脂mini版(4个)的做法
食材切好准备好。用量以上面文字标注为准。
保鲜膜准备一张,然后圆生菜铺底,之后所有食材一层一层叠加上去就好;
最顶上加入圆生菜至少2片!然后开始用保鲜膜包裹起来!包紧!!!
最后切开即可。按照这个方法,本配方可以做4个出来。
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