减肥餐-只吃蔬菜的美味
来源：菜肴屋 阅读：2.19W 次
我总是饿，会饿的肚子疼的那种……健身教练说，晚上要是饿，只能吃蔬菜。可是没有油会糊锅呀，于是有了这道蒸蔬菜🥬再炒的夜宵
用料
| 青椒 | 1/2个 |
| 西葫芦 | 1/2个 |
| 蒜苔 | 2根 |
| 香菇 | 3朵 |
| 花生油 | 1瓷勺 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 酱油 | 1瓷勺 |
减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法
先把青椒、西葫芦、香菇、蒜苔都切好，蒸锅水开之后，放在蒸锅上蒸5分钟
![减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第2张]( "减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第2张")
蒸到都出水珠💦了啊就是刚熟了就好
![减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第3张]( "减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第3张")
倒入花生油和酱油，在加生的洋葱煸炒
![减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第4张]( "减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第4张")
洋葱🧅软了再把蒸好的蔬菜放进锅里炒
![减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第5张]( "减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第5张")
最后我只盛了一半，一小碟子，放了蒜末，吃完胃疼……建议不要放
![减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第6张]( "减肥餐-只吃蔬菜的美味的做法步骤图 第6张")
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