减脂香菇鸡胸肉小汉堡
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一切源于减脂 让减脂也有味道有新意
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 香菇 | 10朵 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 冠利芥末黄瓜酱 | 适量 |
减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法
鸡胸肉放入调料腌制1小时，腌完后剁成肉末，可以加一点尖椒一起剁，捏成小圆块放入不粘锅上下煎至变色，然后再放微波炉烤10分钟取出备用
![减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第2张]( "减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第2张")
此处用的杏鲍菇 最好是用香菇（两个香菇做一个）去根，香菇洗净放入微波炉，每块香菇上放一小块黄油，再淋一些橄榄油，二百度烤十分钟
![减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第3张]( "减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第3张")
将黄瓜去皮切成片，像这样将肉和黄瓜片还有酱夹在香菇里即可
![减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第4张]( "减脂香菇鸡胸肉小汉堡的做法步骤图 第4张")
超级适合减脂期想换个口味的，冠利芥末黄瓜酱是在tb上买的，平时早上抹一点在全麦面包里也很好吃，推荐这个酱
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