鸡胸肉汉堡
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摘自咕噜健身厨房
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 泡菜 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
| 面粉 | 少量 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 孜然 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量 |
鸡胸肉汉堡的做法
把切好的姜蒜和鸡胸肉，放进料理机加 面粉 黑胡椒、孜然、淀粉、花椒粉、盐、水 一起打碎，没有料理机的话，可以先用刀把鸡胸肉剁成肉泥，然后拌进去各种调料
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放进锅里，小火慢慢煎，不要开太大的火，很容易外面糊了里面还没好，煎成小肉饼夹点辣白菜和生菜吃
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试菜
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祝好胃口
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