小葱拌豆腐低脂高蛋白
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减脂罢了
用料
| 豆腐 | 1块 必须 |
| 葱花 | 1根 |
| 香菜 | 1必须 |
| 萝卜丝 | 随意 越细越好 |
| 黄瓜丝 | 随意 不用煮 |
| 小米辣 | 都行 |
| 蒜 | 一只 |
小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法
豆腐切块下锅，可以加一点盐，水沸后至少再煮三分钟，然后捞出
喜欢的话可以切萝卜丝，萝卜丝得先煮五分钟![小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第2张]( "小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第2张")
小葱香菜切碎，大蒜切成细小，可以不加
➕1勺辣椒（小米辣／辣椒面／减脂期最好不要油辣子）
➕2生抽
➕2香醋
➕1耗油
➕一点鸡精味精（可加可不加）
➕味道不够的话加一点点盐![小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第3张]( "小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第3张")
最后倒入豆腐拌匀即可
![小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第4张]( "小葱拌豆腐低脂高蛋白的做法步骤图 第4张")
小贴士
亲测好吃
ps 小米辣少放一点，一两只就行
配料自己看着放 我平时做的一人食
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