醋葡萄干（减肥法）

自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對身體好是重要的。而且製作方法超級簡單。
醋葡萄乾減肥方法：
    1.每天吃20粒醋葡萄干
    2.你可以随时吃、没有时间限制
    3.可以代替零食
醋葡萄干的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正常化
◆整腸作用
◆提高血流
◆减肥効果

用料  

醋葡萄干（减肥法）的做法  

1. 准备一个干净的容器

2. 蜂蜜和苹果醋中搅拌溶化

3. 把葡萄干放入。常温下放置3天、然后放入冰箱。

4. 3天后、变得很饱满。酸甜可口。

小贴士

醋葡萄干可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。随心所欲。保存期一个月。