减肥又简单的冷藏发酵—葡萄干玉米面松饼

用料  

减肥又简单的冷藏发酵—葡萄干玉米面松饼的做法  

1. 所有材料放入盆中，搅拌均匀。成稀糊状，有点像蛋糕液的感觉。室温放30-45分钟，盖保鲜膜放冰箱。

2. 第二天早上冰箱取出，搅拌排气。

3. 10档电饼铛，放3档位置预热。

4. 饼铛不需要抹油，每次倒入1勺松饼液。

5. 用勺子抹成圆形，盖上锅盖。

6. 根据饼的厚度，大概1-2分钟一面饼液干了后就可以翻面了，两面都发黄熟透就可以出锅了。

7. 一共做了2盘。

8. 2个大人2个小朋友，配上一人一碗萝卜丝汤，刚好一顿早餐的量。

9. 多吃粗粮，有益健康，减肥餐，抓紧做起来呀！