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超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合

来源:菜肴屋 阅读:1.59W 次
超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图

小吃到大,不好吃来打我

用料  

6个
嫩豆腐 1块
1.5勺
姜丝 适量
胡萝卜 适量
香菜 0.5根

超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法  

  1. 大虾洗干净,虾头单独装,虾仁剥出来去皮去黑线

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第2张
  2. 准备姜丝、胡萝卜丝、香菜碎

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放少量油

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第4张
  4. 虾头超出虾油

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第5张
  5. 再放虾仁、姜丝、胡萝卜丝,炒到虾仁变色

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第6张
  6. 倒水煮开

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第7张
  7. 准备一盒内酯豆腐(别的品种豆腐做这个汤不好吃)

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第8张
  8. 水开后直接把豆腐挖到锅里,煮一下,可以用勺子搅碎一点,会更好喝

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第9张
  9. 豆腐煮开后,准备一小碗水淀粉沿着锅边淋一圈

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第10张
  10. 加盐、香菜,关火

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第11张
  11. 出锅

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法步骤图 第12张

小贴士

这个汤真的很鲜美,超好喝,调料也只需要颜,别的不用加
如果不炒虾头,直接放虾仁,那汤就是奶白色的,也很好喝,这版更适合减脂的时候喝,好喝,有饱腹感,营养也全面

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