超鲜低脂✨虾仁白菜豆腐汤
来源：菜肴屋 阅读：1.98W 次
超适合减脂期的一款汤，味道鲜美又快捷
用料
| 豆腐 | 150g |
| 虾 | 10只 |
| 白菜 | 200g |
| 鹌鹑蛋 | 5个 |
| 裙带菜（干） | 2克 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 热水 | 适量克 |
1.裙带菜用水泡开
2.鹌鹑蛋蒸熟，剥壳备用
3.白菜洗干净，豆腐切片
4.把虾头跟虾肉掰开两半，虾头不要扔，虾肉去虾线即可
5.锅内刷一点点油，下豆腐煎至两面金黄捞起备用
6.下虾头，炒出虾油，加适量热水
7.依次加入裙带菜，白菜，豆腐，虾仁，鹌鹑蛋，煮至虾变熟，把虾头捞出，加入一勺蚝油，一点盐，拌匀即可出锅
![最正宗的[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤做法大全，[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的详细做法](https://i2.caiyaowu.com/c53cd24ea58f445bd9b4e9/8b30/8c36/8b30824eaeca130ad6eab9ea6cb74054579206a66ea5d64b5cc3420aedfd341ff91be8def8f17f1e2d-s.jpg)
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