适合减脂人群的虾仁黄瓜
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非常清淡的一道菜,高蛋白低脂肪,健身人群适用
用料
大虾 | 7-8只 |
黄瓜 | 1根 |
生姜 | 2片 |
葱花 | 若干 |
盐 | 半勺 |
胡椒 | 一点点 |
适合减脂人群的虾仁黄瓜的做法
大虾剥皮剔虾线切丁,黄瓜切丁,姜切丝
热锅倒油,放葱姜,炒出香味放虾丁,炒至全部变色放黄瓜丁
继续翻炒半分钟,放盐,撒一点点胡椒(不喜欢可以不放)出锅
小贴士
一般做虾、蟹之类的我喜欢多放一些姜,这道菜也是,如果不喜欢姜可适当减量,但不建议一点不放哈
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