我的减肥菜品
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![我的减肥菜品的做法步骤图，怎么做好吃]( "我的减肥菜品的做法步骤图，怎么做好吃")
19年8月开始到20年2月瘦了二十斤➕，全靠它
简单又吃饱
用料
| 鸭蛋 | 1个 |
| 番茄🍅 | 1个 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 白玉菇 | 1小把 |
| 蒜瓣 | 5瓣我爱吃 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 自己琢磨 |
| 内脂豆腐 | 半盒 |
| 葱花 | 1根 |
我的减肥菜品的做法
1先煎蛋，把蛋🥚打散，锅里放点油～热锅倒蛋液，成型，盛出。
2不用洗锅，直接倒蒜瓣翻炒金黄～
3加2碗水，倒入番茄，金针菇，白玉菇，半盒内脂豆腐➕料酒➕盐
4水烧开➕煎蛋，再烧开加葱花盛出即可
![我的减肥菜品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "我的减肥菜品的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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