五块钱🤣成本?减肥小腹克星|自制姜米茶🍵
来源:菜肴屋 阅读:2.64W 次
努力减肥的我一到冬天就手脚🤗冰冷,那个肚子😂就跟游泳圈一样,跟着中医的调理意见在家做了这款小腹克星暖胃的姜米茶,🍵连喝一个星期有😍惊喜哦。赶快跟着🦊小狸学起来吧。👨男朋友们你们动手的时候到啦。
用料
老姜 | 50克 |
大米 | 200克 |
五块钱🤣成本?减肥小腹克星|自制姜米茶🍵的做法
生姜切丝,要尽量切均匀细一点。
锅中不放油,放入姜丝煸炒,开始的时候用🔥中火,后面慢慢改用🔥小火,炒至水分比较干身就可以倒入🧐大米了。
不断翻炒不然容易😋变焦,记得👿不要下油哦。
最后炒到大米成金黄色,姜丝完全干身就可以出锅啦。
每次喝的时候取一勺加入250毫升的💧开水就可以啦。
冬日里的温暖其实也能很简单,你学会了吗?关注🦊小狸不迷路,我们一起减肥吧,喜欢的给我点个小心心❤️❤️哦。
小贴士
1、大米如果清洗过的一定要晾干后再炒哦
2、在这里我选用的是老姜
3、我做出来的分量可以喝半个月了
4、记得用罐子密封放在阴凉处保存
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