❗️减脂期也可以多吃的藤椒杏鲍菇😋

❤️杏鲍菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，具有开胃健脾、促进消化、降脂降压的功效。 所以即便是减脂期也可以大口大口吃饱呢😄
❤️搭配豪吉藤椒油，口感别提多么清香麻爽了
豪吉藤椒油藤椒油，色口味清爽，麻香浓郁，麻味绵长 ，所以动手做起来吧😄

用料  

❗️减脂期也可以多吃的藤椒杏鲍菇😋的做法  

1. 准备材料
   为了方便拍照，我把2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、1g白糖放在一个碗里了

2. 杏鲍菇用削成薄片，是不是很像烩面😂
   小葱切碎
   葱切末、小米辣切小段
   洋葱切丝备用

3. 起锅烧水
   水开下入杏鲍菇焯水至熟透

4. 在碗中加入一勺豪吉藤椒油

5. 加入蒜末和小米辣

6. 加入葱花搅拌均匀

7. 杏鲍菇捞出过一下凉水

8. 倒入调好的料汁

9. 最后加入洋葱搅拌均匀

10. 装盘开吃吧

11. 酸辣麻爽，减脂期也真的可以多吃呢😄
    一起尝尝吧🌹

小贴士

没啥技术含量，一起试试吧😄