【低脂高蛋白】黄豆粉蒸鸡胸肉
来源:菜肴屋 阅读:2.45W 次
家里有黄豆粉和鸡胸肉,寻思着怎么消耗黄豆粉。然后就有了这一道菜谱。
发现意外的好吃,而且高蛋白,低碳水
用料
黄豆粉 | 30克 |
鸡胸肉 | 2块(230克) |
料酒 | 3勺 |
糖(赤藓糖醇) | 2勺 |
孜然粉(/五香粉) | 1点 |
(葱白) | 1段 |
我买的鸡胸肉是熟的鸡胸肉,所以直接加入以上所有材料,腌30分钟
然后就可以上锅大火蒸水,记得多放点,不然锅会烧干,蒸30分钟。
个人觉得味道有点像那种椒盐鸡腿? 很香的黄豆味扑面而来
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