山寨青酱意面（低卡减肥）
来源：菜肴屋 阅读：1.09W 次
这是我的减肥餐，酱是牛油果，面是一包11大卡的魔芋面。我用的粗面感觉口感像肥肉没有细面好吃，细面比较像粉丝。减肥减的眼冒绿光馋的发疯，这么一份山寨意面很好的安抚了我的消极情绪。
用料
| 牛油果 | 一个（一小瓶酱的量） |
| 魔芋面 | 一包（300克） |
| 腰果（选） | 一小把 |
| 盐 | |
| 柠檬汁 | |
| 薄荷叶 | |
| 蒜瓣（我减肥放的比较多，一般2粒就够了） | |
| 水（调节稠度） |
山寨青酱意面（低卡减肥）的做法
把除魔芋面外的材料放进榨汁机打成细腻的酱
![山寨青酱意面（低卡减肥）的做法步骤图 第2张]( "山寨青酱意面（低卡减肥）的做法步骤图 第2张")
魔芋面冲洗开水烫一下，几勺青酱拌面，形式主义点缀两片薄荷叶子，开吃！这么一份算起来顶多100卡，不会影响减肥的。
![山寨青酱意面（低卡减肥）的做法步骤图 第3张]( "山寨青酱意面（低卡减肥）的做法步骤图 第3张")
小贴士
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