【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱
来源：菜肴屋 阅读：3.44W 次
芝麻菜和Basil罗勒味道非常不一样，有一种胡椒的感觉，辣辣的；
青酱一般都有很多脂肪：这个用杏仁代替了一部分油脂，算是比较健康的版本，还增加营养了呢…
而且质地更稠，可以夹三明治，或者当作蘸酱。
最主要前后只要10分钟就做完了…
【以下原料可以做蛮大一罐，适量减少】
用料
| 芝麻菜 | 3大把 |
| 杏仁 | 1/4杯（大约20-30粒） |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 柠檬汁（可省） | 一小勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油（或味道清淡的植物油） | 40毫升 |
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