健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面

非常快手的意面，几分钟就能完成

肉酱是我自己做的，非常好吃，周末做一点，配饭配面都相当高级。

试一试绝对会喜欢。

用料  

健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面的做法  

1. 准备好蔬菜和肉类
   蔬菜不要绿叶菜就可以；
   肉类虾，肠都可以
   
   有肉酱，怕热量超标就不要加肠；

2. 先煮面，记得放一点油和多一点的盐；
   
   锅中少许油，把虾炒香

3. 加蔬菜
   蘑菇和意面非常配哦！
   
   炒软之后

4. 加面

5. 加肉酱，转小火翻炒，
   加盐，黑胡椒；
   
   肉酱是咸的，注意用盐量哦

6. 很好吃，也超级简单，超级高级，
   
   肉酱用牛肉，热量不会超标哦

7. 出锅

8. 😁😁

小贴士

试一试，你绝对会喜欢。