减肥餐!魔芋结!
来源:菜肴屋 阅读:2.27W 次
打开冰箱看看有啥,一根香蕉、一根黄瓜、一根胡萝卜、一盒魔芋节,恩!这些热量都很低,都是减肥圣品!
掰开香蕉一边吃一边想要怎么整这些东西。
又想减肥又想吃点重口的,还不想麻烦?
有了👇👇👇
用料
魔芋结 | 一盒(360g) |
小黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
豆瓣酱 | 1勺 |
炸花生 | 认真减肥!最好别加!可我控制不住自己! |
减肥餐!魔芋结!的做法
这这些材料😄,黄瓜胡萝卜去皮,魔芋结沥干水(个人习惯自己用水再冲一遍);
黄瓜切条
皮一下,胡萝卜切花~
直接切条也行!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
魔芋结跟胡萝卜,开水煮3到4分钟(根据胡萝卜厚度调整时间),黄瓜最后下锅烫一下既可;
捞!出!来!好看吧?
干净的锅内加一勺豆瓣酱一勺水稍加炒香(其实一勺油才能炒香,但是!减肥😤!所以把油换成了水😧)。
倒入所有材料,包括罪恶的炸花生;
稍微翻炒均匀即可出锅;登登!好啦~
小贴士
1.减肥的话,不推荐加花生,但是加了花生真的好好吃!
2.豆瓣酱够咸,不需要另外加盐!
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