当前位置:菜肴屋 > 自制美食 > 减肥食谱 > 简单易学的减肥餐!魔芋结!做法
手机版

减肥餐!魔芋结!

来源:菜肴屋 阅读:2.27W 次
减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃

打开冰箱看看有啥,一根香蕉、一根黄瓜、一根胡萝卜、一盒魔芋节,恩!这些热量都很低,都是减肥圣品!
掰开香蕉一边吃一边想要怎么整这些东西。
又想减肥又想吃点重口的,还不想麻烦?
有了👇👇👇

用料  

魔芋结 一盒(360g)
小黄瓜 1根
胡萝卜 半根
豆瓣酱 1勺
花生 认真减肥!最好别加!可我控制不住自己!

减肥餐!魔芋结!的做法  

  1. 这这些材料😄,黄瓜胡萝卜去皮,魔芋结沥干水(个人习惯自己用水再冲一遍);

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 黄瓜切条

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 皮一下,胡萝卜切花~
    直接切条也行!

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 魔芋结跟胡萝卜,开水煮3到4分钟(根据胡萝卜厚度调整时间),黄瓜最后下锅烫一下既可;

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 捞!出!来!好看吧?

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 干净的锅内加一勺豆瓣酱一勺水稍加炒香(其实一勺油才能炒香,但是!减肥😤!所以把油换成了水😧)。
    倒入所有材料,包括罪恶的炸花生;
    稍微翻炒均匀即可出锅;

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 登登!好啦~

    减肥餐!魔芋结!的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

1.减肥的话,不推荐加花生,但是加了花生真的好好吃!
2.豆瓣酱够咸,不需要另外加盐!

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5l1j6.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。