根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇
来源：菜肴屋 阅读：2.32W 次
减肥期间，肉也要适量吃，牛肉很好，肥牛可以吃。根据营养师的菜谱做出这道减肥餐来。有烤箱的做起来吧！
用料
| 肥牛 | 250克 |
| 金针菇 | 想吃多少放多少 |
| 娃娃菜 | 半颗 |
| 耗油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 小葱 | 2根 |
| 小米椒 | 1个 |
根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法
肥牛焯水，煮熟，然后用凉水冲洗掉肥牛表面的浮沫。
加入料酒耗油拌匀（入味），静置备用![根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第2张]( "根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第2张")
容器内铺锡箔纸，里面依次放入娃娃菜，金针菇（放入金针菇的图片忘拍了）
![根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第3张]( "根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第3张")
再放上肥牛，撒上耗油
![根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第4张]( "根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第4张")
再盖一层锡箔纸，周围都围起来
![根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第5张]( "根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第5张")
放入烤箱，180℃15分钟，出锅放入小葱碎，小米椒碎。哇！香味扑鼻，口味好
![根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第6张]( "根据营养师菜谱做出的健康减肥餐－肥牛金针菇的做法步骤图 第6张")
小贴士
我是新手，这道菜一次成功，期待各位小主做出来的美食
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