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杜砍减肥之少油蒸菜

来源:菜肴屋 阅读:2.5W 次
杜砍减肥之少油蒸菜的做法步骤图

用料  

鸡蛋 3个
豆腐干 4块
兔子 1大块
盐鸡精酱油料 适量

杜砍减肥之少油菜的做法  

  1. 鸡蛋三个打散 加四倍的水 以及盐鸡精和几滴酱油 下锅蒸十五分钟(因为有小孩在家 所以加了火腿肠给他们吃)

    杜砍减肥之少油蒸菜的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐干切片 喷几滴油 加入盐鸡精和酱油 蒸十五分钟

    杜砍减肥之少油蒸菜的做法步骤图 第3张
  3. 腊兔子切片 加入料酒酱油盐和鸡精 和辣椒干 再喷几滴油 整十五分钟

    杜砍减肥之少油蒸菜的做法步骤图 第4张
  4. 完工 豆子方法类似 但是蒸给家人吃 减肥就不吃

    杜砍减肥之少油蒸菜的做法步骤图 第5张

小贴士

蒸菜根据火候和菜量 可能蒸的时间不一定和我的一样 但是到我说的时间去尝一下 需要更熟更软就多蒸一会儿

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