杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼
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![杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图]( "杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图")
用料
| 蛋白 | 2 |
| 燕麦麸 | 2大匙 |
| 亚麻籽粉 | 1大匙 |
| 小麦胚芽 | 1大匙 |
| 杂菜切碎 | 葱、香菜、洋葱、彩椒都可 |
| 无糖酸奶 | 2大匙 |
杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法
蛋白打发（也可不打、打发会比较松软）、跟其他料一起拌匀就可
![杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第2张]( "杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第2张")
放入松饼机、上盖5-10分种、烘烤時間依自家的松饼机热度调整、没有松饼机就用平底锅煎也可以
![杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第3张]( "杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第3张")
完成了！
![杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第4张]( "杜肯减重之燕麦麸杂菜松饼的做法步骤图 第4张")
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