杂果燕麦饼
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健康与美味并存,热量稍高,但是真的无法抗拒。
用料
燕麦 | 80克 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
黄油 | 50克 |
花生酱 | 1大勺 |
每日坚果 | 25克 |
冻蓝莓 | 15克 |
木糖醇 | 10克 |
面粉 | 20克 |
杂果燕麦饼的做法
黄油室温软化混入花生酱
用刮刀搅拌均匀
用叉子将 香蕉压碎
加入香蕉泥,冻蓝莓,每日坚果和木糖醇到搅拌好的黄油花生酱里,打入一个鸡蛋,继续搅拌均匀
喜欢用这个比较粗的多谷物燕麦来做燕麦饼干
倒入燕麦和面粉搅拌均匀
用刮刀或勺子舀入烤盘,随意造型
放入烤箱烤18-20分钟即可
小贴士
木糖醇也可以改成糖
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