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杜坎减肥Part1(1)

来源：菜肴屋 阅读：2.16W 次
杜坎减肥Part1(1)的做法步骤图

是时候下定决心啦

用料  

鸡肉 克
鱼肉
牛肉
鸡蛋
脱脂牛奶酸奶

杜坎减肥Part1(1)的做法  

  1. 早餐

    杜坎减肥Part1(1)的做法步骤图 第2张

  2. 中餐：电饭锅焗鸡腿肉*2+半杯黑咖啡☕️+一大壶红茶

    杜坎减肥Part1(1)的做法步骤图 第3张

  3. 腌制的时候还挺好看的...

    杜坎减肥Part1(1)的做法步骤图 第4张

  4. 出来有点丑，哈哈哈

    杜坎减肥Part1(1)的做法步骤图 第5张
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#减肥 #Part11 #杜坎
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