减脂餐 丝瓜炒虾仁
来源：菜肴屋 阅读：3.18W 次
很清爽快手的一道菜，丝瓜清甜虾仁Q弹。
丝瓜清凉解暑又利水，虾仁是优质蛋白质，减脂期可以多吃哦。
用料
| 丝瓜 | 1根 |
| 虾仁 | 20个 |
| 味好美白胡椒粉 | 1克 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽 | 一点 |
| 橄榄油 | 1勺 |
减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法
虾仁解冻放入白胡椒粉和1克盐抓匀
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第2张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第2张")
丝瓜洗净去皮切滚刀块，不要切的太小了，煮之后会变小一些
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第3张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第3张")
锅内放橄榄油把虾仁炒至全部变红弯曲盛出备用
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第4张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第4张")
倒入丝瓜炒至变色加入少许水焖两分钟
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第5张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第5张")
倒入虾仁炒匀，滴入少许生抽提鲜，焖30秒。加2克盐拌匀出锅
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第6张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第6张")
丝瓜青翠，虾仁红润，好看又好吃
![减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第7张]( "减脂餐 丝瓜炒虾仁的做法步骤图 第7张")
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