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这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿

来源:菜肴屋 阅读:2.33W 次
这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图

茼蒿除了刷锅,蒜蓉意外,炝炒是很好的选择。微辣咸鲜。

用料  

茼蒿 1把300克左右
5-8瓣
花椒 10粒左右
干辣椒 3-6个
1-2克

这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法  

  1. 茼蒿洗净,把杆跟叶子分开切。

    这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图 第2张
  2. 杆跟叶子都控水备用。

    这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图 第3张
  3. 炒锅放30-40克油,炒香花椒,关火捞出花椒扔掉。然后下入大量蒜片或者蒜末(至少5瓣蒜吧,主要靠蒜提味),适量干辣椒(根据个人口味决定辣椒的量,也可以不放)。

    这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图 第4张
  4. 炒香干辣椒和蒜以后先倒入茼蒿杆,翻炒半分钟到一分钟,等杆变色变软,再倒入叶子,加入适量盐,翻炒两下即关火出锅。

    这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图 第5张
  5. 杆不容易熟,所以先炒一会。叶子很嫩,下锅后翻炒几秒就出锅,这样口感才好。

    这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法步骤图 第6张

小贴士

油和蒜的量都不能少,否则风味不足。

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