能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了

文/三宝妈


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红薯口感 细腻软糯，味道香甜，但是总是蒸着吃，煮着吃未免太单一了


今天用红薯做款口感清新的小饼，做法简单，不用发酵，不用烤箱，非常健康，味道绝对不逊，却少了很多糖和油，即健康又能HOLD得住娃


红薯的营养价值不容小觑，富含胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒等，营养价值很高，大量膳食纤维，能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘，再加上水梨的清脆，口感又提升了不少，来，一起做起来哈~



菜品介绍



菜名：水梨红薯软饼

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材明细：水梨50克、红薯40克、粘米粉15克、鸡蛋1个


（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料  

能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法  

1. 食材明细

2. 红薯去皮切小块，蒸熟后压成泥

3. 梨去皮，切丁
   
   
   
   丁的大小根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来调整哦

4. 红薯泥中加入水梨丁、鸡蛋、粘米粉
   
   
   
   粘米粉，是大米磨制而成的粉，不是婴儿米粉哦

5. 搅拌均匀

6. 不粘锅刷薄薄一层油，不要用很多油哈！放入糊糊，用勺背轻轻压平摊圆
   
   
   
   PS：盖盖，小火焖2-3分钟

7. 小火慢慢煎，晃动平底锅，小饼可以跟着动时，就可以翻面了

8. 出锅，口感特别细腻，淡淡的清甜，孩子很喜欢吃