感冒了？头晕头疼？它能帮助你

感冒是日常生活中最常见的疾病  而感冒可以区分开很多种例如：风寒感冒、风热感冒、伤寒夹色这类的    而我今天要说到的是血虚风寒引起的感冒   有很多人都不知道如何区分感冒乱吃药反而适得其反   血虚风寒引起的感冒有哪些症状呢？面色萎黄、面色发白、唇甲淡白有的患者还会有头晕眼花、乏力、心慌、心悸失眠、大便干燥有的妇女可能会出现月经量少色淡    
通常是因为长期疲劳熬夜生活不规律、饮食太过单一造成营养失衡、导致大量出血引起的血虚、平时少锻炼的人群
这个方子的功效：补血益气、疏风散寒的疗效

用料  

感冒了？头晕头疼？它能帮助你的做法  

1. 首先把干红枣浸泡一会洗干净把里面的核取出来

2. 桂圆在煲之前用清水洗一下就OK当然如果去药房买的就不需要洗

3. 紫苏叶要提前泡20分钟左右

4. 以上材料准备完毕就先把红枣和桂圆放入锅内加适量的水大火煲10分钟再加入紫苏叶继续煲10分钟即可
   

小贴士

煲出来甜甜的大人小孩都爱喝还可以预防感冒哦⊙∀⊙！