助消化瘦身有机酸菜豆腐汤(伊莱特能量土锅)
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酸菜香味醇、清淡爽口、采用自然抑菌,富含氨基酸,膳食纤维等营养物质,有助于肠道内有益菌的增长,能预防便秘,不含有防腐剂和色素,是绿色天然的健康食品。加之冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品。将二者煲汤食用,既可增加饱腹感又不会担心摄入过多热量,实属减肥期间可以多食的一道汤品。
用料
北大荒有机酸菜 | 冻豆腐 |
姜 | 葱 |
调味品:火麻油、有机酱油、仙菇粉、全食物日记高山岩盐 |
助消化瘦身有机酸菜豆腐汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料:
1.将豆腐切小块与酸菜一起放入土锅,接适量水,按键煲汤模式。
2.烹饪结束放适量调味品即可享用。更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
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