儿童滋补脾阴食疗方

转自罗大伦老师，记录备用

用料  

儿童滋补脾阴食疗方的做法  

1. 怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克，
   麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖一块。
   （以6岁小朋友为例）

2. 把这些药放入锅里，加入四杯水；（一杯水的容量以儿童日常饮用量为准，在此以一纸杯的容量为例）

3. 用大火煎煮，开锅后转小火煎半个小时左右；

4. 出锅前放入冰糖，搅拌至融化；

5. 煮到大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出即可。

小贴士

叮嘱：

1、这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五帖就够了。

2、大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。