补钙神器鳕鱼骨汤

鳕鱼骨含有超丰富钙质，价格也是非常实惠（手臂那么粗的个头才45一斤），很适合作为家庭日常汤水进补。这种纯天然健康补钙，比吃钙片吃药啥的要强得多，尤其适合小朋友跟孕妇。煲出来汤汁奶白奶白，味道鲜美，老少咸宜。

用料  

补钙神器鳕鱼骨汤的做法  

1. 超大块鳕鱼骨

2. 一次放两根，煲出来超鲜甜了。

3. 把鳕鱼骨斩块，猪骨焯一下去血水，胡萝卜跟姜切片。

4. 非常新鲜的鳕鱼骨😍

5. 热锅放一点点食用油，小火煎一下鳕鱼骨。

6. 煎一下再煲汤汁就会像牛奶一样奶白。

7. 两面都煎一下，2分钟就OK。

8. 放进烧开的水里面。

9. 再把剩余材料全部加进来。

10. 大火煲10分钟，然后转中小火煲一个小时。

11. 一个小时后就可以喝了。

12. 开吃啦！很香很香的味道～～～～

13. 补钙很好，很适合一家大小喝哦！

14. 汤汁奶白奶白的😋

小贴士

鳕鱼骨要煎一下再放进烧开的水里煲，这样才会煲出牛奶一样的颜色。轻松补钙！