宝宝辅食——西兰花豆腐条
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用料
豆腐 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
蛋黄 | 适量 |
香菇粉 | 适量 |
黑芝麻酱 | 适量 |
面粉 | 适量 |
宝宝辅食——西兰花豆腐条的做法
准备豆腐、西兰花、蛋黄、香菇粉、黑芝麻酱、面粉
豆腐切成条
西兰花焯水切碎
西兰花加入蛋黄、香菇粉
将西兰花蛋液倒入豆腐中
沾上面粉
锅中刷油将豆腐煎熟
沾上补铁补钙的黑芝麻酱
西兰花豆腐条完成啦
小贴士
适合10月龄以上宝宝
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