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西兰花虾球(宝宝辅食)

来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
西兰花虾球(宝宝辅食)的做法步骤图

颜色好看的西兰花虾球营养也同样丰富,用宝宝米粉代替面粉或玉米淀粉,可使宝宝吸收更多钙铁等营养成份。

用料  

西兰花 4朵
鲜虾 8只
婴儿营养米粉 2-3勺

西兰花虾球(宝宝辅食)的做法  

  1. 西兰花洗净焯水煮熟一下后捞出,去根切碎末

  2. 虾仁去头剥壳去虾线,剁成虾蓉

  3. 混合西兰花和虾仁,加入极少量水和婴儿米粉,同一个方向搅拌混合均匀。(大一些的宝宝可加入一点点盐调个味)

  4. 将混合的西兰花虾泥挤出一个个虾丸,放入水中煮熟出锅。

小贴士

虾肉一定要多剁一会,搅拌的时候也要一个方向搅拌,让虾肉上劲,煮的时候才不容易散开。

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