小美宝宝辅食 西兰花虾丸
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西兰花营养丰富,含大量钙、铁、钾、锰、锌等,能为宝宝补充维生素、钙铁等物质,可在宝宝满6月龄后做成菜泥食用。
今天给大家分享适合 9m宝宝西兰花虾丸。
用料
西兰花 | 4朵 |
去头南北对虾 | 6只 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 15克左右 |
小美宝宝辅食 西兰花虾丸的做法
西兰花3个5清洗后,冲干净沥干。
6秒速度8切碎。
加入鸡蛋,淀粉。也可以加几滴婴儿食用的核桃油,亚麻籽油。
2分钟反转速度2上劲。装入裱花袋备用。
网篮放入主锅,加入水没过网篮,设置15分钟85度速度1。
水烧至85度后,用裱花袋挤入虾丸泥,另一个手指或用勺子进行切割。
全部挤入后,煮5分钟或丸子浮起就可起锅。
起锅了。
沥干凉却后,可冷冻保存。吃多少蒸多少或可放入粥,汤同煮。喜欢我的美食,就加我吧13671701333。
爱护宝宝,就亲自为他做健康美食吧。
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