宝宝辅食丨西兰花小炒

用料  

宝宝辅食丨西兰花小炒的做法  

1. 准备食材：鸡蛋，西兰花，胡萝卜

2. 鸡蛋打散，炒出蛋花

3. 胡萝卜切片，入水汆熟。

4. 西兰花切块，入水汆熟。

5. 锅内倒入核桃油，煸炒胡萝卜片

6. 加入西兰花一起炒

7. 最后加入蛋花

8. 颜色鲜艳，美味可口

小贴士

宝宝辅食 西兰花小炒

月龄：18M+

食材：西兰花 胡萝卜 鸡蛋 核桃油

小贴士：西兰花性平味甘，有补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。西兰花尚有一定清热解毒作用。